Relaxar e buscar qualidade de vida: 6ª Semana Municipal de Yoga abraça a causa e oferece mais de 40 atividades gratuitas à população de Florianópolis
Com o objetivo de socializar a prática da yoga e destacar sua importância para a saúde das pessoas, a Semana Municipal de Yoga será realizada entre os dias 13 e 19 de setembro.
Falta de tempo, excesso de trabalho, stress, fadiga e cansaço são queixas cada vez mais comuns atualmente. Refletir sobre estas questões e sobre a saúde das pessoas é a ideia principal da Semana Municipal de Yoga, que será realizada em Florianópolis entre os dias 13 e 19 de setembro. Em sua sexta edição, o evento, que vai oferecer mais de 40 atividades gratuitas, faz parte das celebrações do dia mundial da yoga, comemorado em 22 de setembro.
Prática de yoga, palestras, apresentações e aulas de meditação fazem parta da programação da Semana, que começa na segunda-feira (13) e segue até o domingo na capital – em algumas escolas e ao ar livre. O destaque do evento é o ultimo dia (19), quando o Centro de Eventos da UFSC será palco para um dia inteiro de atividades, como discussões e vivências sobre saúde, bem estar e yoga, mesas redondas sobre saúde integral e medicina ayurvédica e palestras, etc. “Nosso objetivo é que as pessoas dediquem pelo menos um dia para harmonia do bem viver através do yoga. Que parem um pouquinho e reflitam sobre suas vidas e sobre o bem-estar que a prática pode proporcionar”, diz Fabiana Budy Winiawer, idealizadora do evento. “As atividades são voltadas para todas as pessoas, teremos oficinas abordando os benefícios da yoga para todas as idades, gestantes, crianças, música, dança indiana e conceitos de saúde e bem estar”, explica.
Segundo Fabiana Budy, a sexta edição da Semana está focada em saúde e bem-estar, na qualidade de vida e na socialização da yoga. Para realizá-la, todos os anos, professores e alunos da capital se unem para criar uma programação completa e variada, e desta forma difundir a prática da yoga.
A 6ª Semana Municipal de Yoga de Florianópolis tem o apoio da UFSC e da Prefeitura da capital do estado. A programação completa com todas as atividades está no site www.yogaflaoriapa.com.br.
Sobre a yoga – Ciência indiana milenar, com diversas técnicas e linhas de abordagem, a yoga tem por objetivo a integração entre corpo, mente e espírito. A palavra yoga vem da raiz sânscrita “IUJ”, que significa unir, juntar. A técnica foi codificada pelo sábio Patanjali por volta do século V a.C e, com o tempo, surgiram sete ramos clássicos – destacando-se no Brasil o Hatha Yoga, em que “Há” representa a energia positiva e o “Tha”, a negativa. A prática busca a integração do positivo com o negativo num completo equilíbrio das polaridades, aprimorando o domínio do corpo físico com efeitos nas estruturas físicas e emocionais.
Uma pesquisa da Universidade de Boston (EUA) comprova cientificamente que a yoga é uma aliada no tratamento da ansiedade e da depressão. As posturas da prática, que une alongamento e meditação, agem diretamente no sistema nervoso central, trazendo calma e relaxamento. Por isso, sugere o estudo, a yoga merece figurar entre os mais eficientes métodos alternativos contra a depressão e os distúrbios da ansiedade.
Mais informações:http://yogafloripa.com.br
PROGRAMAÇÃO 2010 – TODAS AS ATIVIDADES SÃO GRATUITAS
13/09 Segunda feira
Aula de prática de Hatha Yoga ( asanas e pranayamas) – Zulmira da Silva
Horário: das 12h10 às 13h20
Local: Sala de Dança Bloco 5 B, Centro de Desportos da UFSC
Informações: 9618 4259
Aula de Ashtanga – Helena Tonnera
Horário: 15h
Local: Yogashala. Travessa Stodieck,44
Informações: 3222 5534
Celebração à Ganesha. Contos e dança indiana para Ganesha.
Madhava Keli.
Horário: 20h as 21h30
Local: Yogaluz.R. Prof. Marcos Cardoso Filho,632.Santa Mônica
Informações: 3025 1557
14/09 Terça feira
Prática de Hatha Yoga – Marcinho
Horário: 7h15 às 9h
Local: Arunachala – Rua da Macela, 140 Rio Tavares.
Informações: 91645234.
Prática de Ashtanga Vinyasa Yoga – Jane Prochnow
Horário: 8h15
Local: Centro comunitário Pantanal
Informações: 9915.2570
Yoga para crianças de 6 a 10 anos – Jane Prochnow
Horário: 10h
Local: Centro comunitário Pantanal
Informações: 9915.2570
A confluência entre Yoga e Pilates – Sil Nicotari
Horário: 10h30 as 12h
Local: Centro do ser. Estrada Geral do Canto da Lagoa, 1408
Informações: 9913.5488
Prática de Hatha Yoga – Giselle Schütz.
Horário: 12h10 as 13h10
Local: Projeto Práticas Corporais. Centro de desportos da UFSC, no
Laboratório de ginástica, do bloco 5A.
Prática de Ashtanga Vinyasa – Jane Prochnow
Horário: 12h15
Local: Centro comunitário do bairro Pantanal
Informações: 9915.2570
Hatha Yoga e o Caminho Espiritual – Gustavo Holleben
Horário: 15h
Local: Yogashala. Travessa Stodieck,44
Informações:32225534
Prática de Yoga Básico – Marcinho
Horário: 18h30 às 20h
Local: Arunachala – Rua da Macela, 140 Rio Tavares.
Informações: 9164.5234.
Círculo de Meditação da Self-Realization Fellowship – Maria Tereza
Horário: 18h30 às 20h
Local: Rua Berlin, 41 – Córrego Grande
Informações: 3233 2900
Jayaprana na primavera.Aula prática. Ana Cristina da Luz
Horário: 20h as 21h30
Local: Yogaluz.R. Prof. Marcos Cardoso Filho,632.Santa Mônica
Informações: 3025 1557
15/09 Quarta Feira
Yoga na Escola – Mirko da Costa
Horário: 10h e 15h35
Local: Escola Básica Municipal Maria Tomázia Coelho – Praia do santinho
Informações: 3269-3794
Aula de prática de Hatha Yoga( asanas e pranayamas) – Zulmira da Silva
Horário: das 12h10 às 13h20
Local: Sala de Dança Bloco 5 B, Centro de Desportos da UFSC
Yoga na melhor idade – Lúcia Helena Daquino
Horário: 15h
Local: Yogashala. Travessa Stodieck,44
Informações: 32225534
Aula de Yoga para Crianças de 7 a 10 anos – Karin Veras
Horário: 15h
Local: Yogashala. Travessa Stodieck,44
Informações: 32225534
Yoga Massagem Ayurvedica com música de Sitar – Gerli Boneman e
Raj Dhaivatraj
Horário: 18h30
Local: Budyoga.Rua Deodoro,191 sala 03 – Centro
Informações: 3224.7935
Pratica de Dyn Yoga – Marcinho
Horário: 19h30 às 21h
Local: Arunachala – Rua da Macela, 140 Rio Tavares.
Informações: 91645234.
Palestra Chackra e Personalidade – Mirko da Costa
Horário: 19h30
Local: Espaço Vital. Rua do Miro,131 – Praia do Santinho .
Informações: 3269-3794
16/09 Quinta Feira
Ashtanga vinyasa yoga – Rúbia Nara de Souza e Jane Prochnow
Horário: 8h15
Local: Centro comunitário do bairro Pantanal
Informações: 9915.2570
Desenvolvendo a auto responsabilidade com Yoga Massagem
Ayurvedica – Sil Nicotari
Horário: 10h30 as 12:00
Local: Centro do ser. Estrada Geral do Canto da Lagoa, 1408
Informações: 9913.5488
Prática de Hatha Yoga – Giselle Schütz.
Horário: 12h10 as 13h10
Local: Projeto Práticas Corporais. Centro de desportos da UFSC, no
Laboratório de ginástica, do bloco 5A.
Ashtanga vinyasa yoga – Rúbia Nara de Souza e Jane Prochnow
Horário: 12h15
Local: Centro comunitário do bairro Pantanal
Informações: 9915.2570
Yoga e Osteopatia – Leonardo Shneider
Horário: 15h
Local: Yogashala. Travessa Stodieck,44
Informações:32225534
Aula de Tantra Yoga – Base para o ser humano integral – Krsná e Mahesh
Horário: 16h às 17h50
Local: Ufsc – Mover Juntos – Núcleo de Tantra Yoga
Informações: 3234 5953
Círculo de Meditação da Self-Realization Fellowship – Maria Tereza
Horário: 18h30 às 20h
Local: Rua Berlin, 41 – Córrego Grande
Informações: 3233 2900
Prática de Hatha Yoga: A Terapia da Natureza – Cristina Brasil
Horário: 19:30h às 21h
Local: Creche Idalina Ochoa – Rua Ver. Osvaldo Bittencourt, s/n, Carianos
Informações: 9902-5700
17/09 Sexta Feira
Yoga para gestantes. Ana Trevisan.
Horário: 10h as 11h30
Local: Yogaluz.R. Prof. Marcos Cardoso Filho,632.Santa Mônica
Informações: 3025 1557
Ayurveda: monodieta, jejum e desintoxicação – Daiane Bortolon
Horário: 10h30
Local: Sala de Ayurveda , Rua Cônego Bernardo 101, Ed. Meridian Office, sala
308 – Trindade
Informações: 8408.4371**Reservar vaga
Prática de Hatha Yoga – Taís de Lima Sampaio
Horário: 12h10 as 13h40
Local: Sala de Dança Bloco 5 B, Centro de Desportos da UFSC
Informações: 9981 5393
Aula de Yoga: O Equilíbrio no auto- esforço – Sílvia Nicotari
Horário: 15h
Local: Yogashala. Travessa Stodieck,44
Informações:3222.5534
Yoga e consciência, harmonia do bem viver – Budy Winiawer
Horário: 18h30
Local: Budyoga.Rua Deodoro,191 sala 03 – Centro
Informações: 3224.7935
Yoga do Riso – Ilka de Paula Dias e Sueli Kuchiniski
Horário:19h30
Local: Praça Padre José de Anchieta, 456 – Jardim Anchieta
Informações: 32048663
Chakras e Meditação – expandindo a consciência do Ser – Eduardo Sobrosa
Horário: 20h as 21h30
Local: Kailash Yoga.Rua Enoé Shutel 168 – Trindade
Informações: 3389.2310
Kirtan com a Equipe do Yogashala
Horário: 20h
Local: Yogashala. Travessa Stodieck,44
Informações: 3222.5534
18/09 Sábado
Aula de Yoga – Léo Fernandes Pereira
Horário: 9h
Local: Parque do Corrego Grande
Informações: 32225534
Yoga para Atletas – AYC e equipe de professores
Horário: 14h30
Local: Av.das Rendeiras em frente ao Ventuus
Informações: 32225534
19/09 Domingo
Evento de encerramento
Data: 19 de Setembro (domingo)
Local: Centro de Cultura e Eventos da UFSC
VIVÊNCIAS DE CRESCIMENTO COM YOGA
09:00 – 10:15 – Equilíbrio mente, corpo e espírito com Yoga. Prática de Iyengar com Camila do Valle de Lucca
10:15 – 11:15 – Meditação e estresse com Carlos Eduardo Gonzales Barbosa
11:20 – 12:20 – Apresentação de Dança Indiana com o Grupo Padma
14:00 – 15:30 – Ayurveda, saúde e bem estar para uma vida integral. Mesa redonda com Sil Nicotari, Glendha Kreutzer, Ananda Knoll mediador Markus J. Weininger
15:30 – 16:30 – O yoga da consciência com Swami Purushatraya
16:35 – 17:00 – Lanche
17:00 – 18:30 – Kirtan e Música Indiana
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** Durante o dia oferecemos Yoga Massagem Ayurvedica com Gerli Bonemman e das 14h ás 17h a tradicional tatuagem indiana de henna com Madhava Keli .
Informações: 48.3224 7935
ENTRADA FRANCA
Trazer: Tapete, esteira,canga ou almofada
