Uma prática milenar que inspira harmonia entre pensamento e ação. O Dia Internacional do Yoga é comemorado hoje, dia 21 de junho e, para celebrar a data, a Prefeitura de Florianópolis em parceria com o InLight Beiramar promoveu um aulão gratuito na Beira-Mar Norte.
Apesar do vento gelado, as participantes chegaram às 8h para praticar posturas que auxiliam no controle de estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar.
– O yoga é uma filosofia prática que ensina sobre o equilíbrio e a flexibilidade. É um momento de conexão para despertar a voz interior e escutar melhor a intuição – afirma a professora de yoga Sabrina, que conduziu a aula juntamente com voz e violão de Sarah Ioci.
Fotos: Paulinho Sefton
