Os participantes farão exercícios funcionais, yoga e meditação
O Selina Praia Mole, junto com a Intuição Ativa, promoverá em 6 de julho, das 15 às 18 horas, um aulão na Praia Mole com exercícios funcionais, yoga e meditação. Com o sol e a natureza de cenário, as atividades devem proporcionar maior absorção da vitamina D, mais energia nos movimentos e o relaxamento por meio da união da meditação e o som do mar. O evento é gratuito e é uma ótima forma de finalizar um sábado na praia.
A sequência de atividades foi pensada para equilibrar a consciência do corpo e da mente dos participantes com o ambiente. A aula começa com exercícios de respiração, seguidos de yoga ao pôr do sol, exercícios funcionais e, por fim, meditação.
Sobre o Selina
Selina é uma das marcas de hospitalidade que mais cresce no mundo, combinando acomodações com design, espaços de coworking, bem-estar, e experiências locais para o viajante nômade de hoje. O conceito permite a possibilidade de morar, trabalhar e explorar em qualquer lugar do mundo. A Selina atualmente possui mais de 45 propriedades, entre espaços urbanos, de praia, selva e montanha em oito países e está desenvolvendo uma infraestrutura global para nômades que querem transformar o mundo em sala de aula, escritório e playground. Saiba mais em www.selina.com.
