Um equipamento nada tecnológico está chamando a atenção na rede de academias catarinense Equipe Ivana Henn, espalhadas pelo estado. Trata-se do TRX, uma espécie de conjunto de cordas que transforma o peso do corpo do utilizador em resistência variável permitindo que se escolha o nível de dificuldade dos exercícios variando apenas a posição do próprio corpo. A atenção é justamente pelos resultados que vêm obtendo aumentando a capacidade aeróbica do treino de pilates, fortalecendo os músculos trabalhados e a resistência muscular, bem como o equilíbrio e a modelagem corporal de quem está treinando. Isso sem utilizar NADA de energia elétrica!
Florianópolis, 26 dezembro 2024
